Herbst-Trainingslager in Westerstede (03.11.2014)

Nachwuchs macht sich fit für die neue Saison - Trainerteam Simone Franz/Frank Krüger sehr zufrieden

Diesmal fand unser Herbst-Trainingslager in Westerstede statt. Vom 31.Oktober bis 3.November nutzte unser Nachwuchs (überwiegend der U16)die 4 Tage um Grundlagen für die neue Saison zu legen. So standen für die Läufergruppe überwiegend Trainingseinheiten für die Grundlagenausdauer (Laufen und Schwimmen) im Vordergrund. Diese wurden ergänzt um allgemeine Athletik/Kraft-Übungen. Bei den Mehrkämpfern lag der Schwerpunkt an den ersten beiden Tagen im Bereich Sprint/Hürde. An den zwei Folgetagen lag dann der Fokus im Sprung und Wurf. Allgemeine Kräftigung durfte natürlich nie fehlen.
Trainer Frank Krüger hatte das Trainingslager gut vorbereitet. Ab dem dritten Tag stand ihm dann Simone Franz zur Seite. Beide Trainer zeigten sich mit dem Einsatz ihrer Schützlinge sehr zufrieden, die am Montagnachmittag müde aber zufrieden nach Hause zurückkehrten.
So hat der Nachwuchs einen Baustein auf dem langen Weg zur einer erfolgreichen Saison 2015 erfolgreich absolviert. Darauf kann man aufbauen.